身体垮掉前,会给你四个信号

2020-01-28 19:53:00
admin
原创
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人生无常。


每一个蹒跚前行的人,都背着家庭责任这层重重的壳,必须得奋力前行。


只是,很多人走着走着就忘了背负责任的本来意义,就像这句话说的: “人类所能犯的最大的错误,就是拿健康来换取其他身外之物。”



熬夜不是敬业,拼命更是不应该。


人生苦短,我们需要抓住一切机会,积极上进,为未来的美好奋斗终生。于是乎,加班成为标配,熬夜成为职场杀伐决断的筹码。




知乎上有人问: “为什么明明知道健康很重要,很多人还在各种作死?”


有一个高赞回答是: “因为总觉得自己还年轻,坏事不会发生在自己身上。”


我周围很多朋友,也很不爱惜身体,忙工作忙得焦头烂额,别说轻伤,就是重伤也不轻易下战场。


工作本是为了和家人拥有更好的生活,可最后,工作变成终生追求,身体和健康得在工作的夹缝中苟且偷生。



没了你,工作会继续,你的家却会塌。


没有经历过生死病痛的人,无法理解身体健康对自己,对家人来说是多么可贵的财富。




网络上,一位工程师分享了他的故事。


为了提前还房贷,他特别拼,有一回,他连续熬夜一周,在重度神倦乏力下,晕倒在家。事后,他说: “那天早上,媳妇撕心裂肺的哭声,我这辈子都忘不了。”



可惜,身体还是罢工了。后来妻子卖了那套刚还完贷的房,踏上漫漫求医路,只求能把他留在身边。


如果早知道,房贷慢慢还,身体好好养,是不是可以和妻子顺利牵手到白头?



可惜,很多事情,没有如果。


很多人,没感受过生死别离,就无法体会身体健康带来的平淡生活有多妙。


为自己和爱的人拼搏,让家人过得更好,一直是我们竭力向前奔跑的原因和借口。


可当生命消逝,我们才意识到,真正爱我们的人,要的不过是我们能健康的陪伴久一点,再久一点。


所以啊,慢一点,稳一点。


好好爱护自己的身体,多一点时间陪伴家人在一起,这才是我们人生最重要的事。



要努力,但无需用力过猛。


珍惜爱护自己的身体,并不是说我们要放弃积极上进,而是凡事都有度,人生有轻重缓急。


所谓成功,也得有健康的身体做支撑,正面循环才有意义。其中,最高的准则是: 好好睡觉。




工作肯定有压力,但压力再大,也必须要睡觉,只有睡好觉,才能有更多精力去处理大大小小的事,才能更好地谋划你的未来。


其实,身体是会说话的,只不过我们太焦虑,太浮躁,常常忽略身体发出的警告。 医生说癌症的诱发原理只需四步:



● 轻度疲劳

● 重度疲劳

● 重要脏器内部变异

● 诱发癌变




只要你在意,是可以觉察到的。


2019年的最后一个月,希望我们每个人都能静下心来,好好对我们的身体说一句:谢谢你,辛苦啦!


未来的日子里,让我们一起:

温柔,有趣,不必太激烈;

三餐,四季,不必太匆忙;

感恩,勇敢,不必太慌张。


不疾不徐地,一起期待,未来更长久的春暖花开。

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